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人能吸收多少的大豆分离蛋白?

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2020-05-07 17:28:05 * 浏览: 114
大豆分离蛋白百是以低温脱溶大豆粕为原料生产的一种全价蛋白类食品添加剂。  大豆分离蛋白中蛋白质含量在百分之九十以上,氨基酸种类有近二十种,并含有人体必需氨基酸。度其营养丰富,不含胆固醇,是植物蛋白中为数不多的可替代动物蛋白的品种之一。  研究显示,每日服用25克大豆蛋白可有效降低人体血液中总问胆固醇和低密度脂蛋白答胆固醇的含量,从而降低患心脏病的风险。
据相关研究机构的试验显示,人体对大豆分离蛋白的吸收率在百分之七十。大豆分离蛋白的蛋白质含量高达百分之九十,且富含八种人回体必需氨基酸。
大豆分离蛋白的作用:
1、高蛋白:无论对素食主义者还是对普通人,大豆分离蛋白粉都是完美的优质蛋白补充品。 
2、低脂:对需要低热量膳食的减肥者而言,用大豆蛋白代替膳食中部分蛋白,不仅降低了胆固醇与饱和脂肪的摄入量道,同时也达到了营养摄取的均衡。 
3、增钙:大豆蛋白能阻止尿钙损失,促进骨质健康,减少患骨质疏松的几率。
4、降胆固醇:研究显示,每日服用25克大豆蛋白可有效降低人体血液中总胆固醇和低容密度脂蛋白胆固醇的含量,从而降低患心脏病的风险。 
5、无不适:大豆分离蛋白粉去除了大豆中原有的营养抑制因子胰蛋白酶抑制剂,令您不用担心消化不良、胃胀气等不适反应。